10月21日，冠生园假座江宁街道举办主题为《传统体育养生与健康》的员工讲堂，特邀请上海体育学院沈建刚教授前来授课，为员工普及夏秋过渡季节的养生保健知识，让员工以更健康的体魄投入到“五战120天”年终冲刺的工作中。
沈建刚根据参加培训员工的年龄结构，重点讲授了中青年运动的处方，详解了中青年人群常见疾病的运动防治办法，还针对办公人员的作息特点，互动演示了座椅操和眼睛操；现场做了示范和矫正了错误的走路姿势；传授了五音吐纳的人体气血运动方法。在沈建刚的带领下，与会者学到了一些实用的养生小窍门。
今年，冠生园员工讲堂的主题活动共开展了四次，从春节后的感悟杂谈到响应生产月的员工教育，从修身养性的茶道体验到对症下药的中青年运动处方学习，涵盖了文化、生活、健康多个内容，既丰富了员工的作余生活，又增进了员工间的交流互动。
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